普拉提器械的种类与功能，普拉提器械种类及其功能简介
摘要：普拉提器械种类繁多，各具特色功能。主要器械包括普拉提垫、普拉提球、普拉提圈、平衡板等。普拉提垫用于基础练习，提升身体柔韧性；普拉提球可帮助锻炼核心肌群，增强身体平衡感；普拉提圈用于局部塑形和肌肉放松；平衡板则能...
梦回仙境
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摘要：普拉提器械种类繁多，各具特色功能。主要器械包括普拉提垫、普拉提球、普拉提圈、平衡板等。普拉提垫用于基础练习，提升身体柔韧性；普拉提球可帮助锻炼核心肌群，增强身体平衡感；普拉提圈用于局部塑形和肌肉放松；平衡板则能...