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南瓜虽然营养丰富,但存在三大潜在害处。过量食用可能导致皮肤发黄,引发体内湿气过重,甚至影响肝脏健康。在享受南瓜美味的同时,应适量食用,警惕其潜在风险。了解这些风险有助于我们做出更健康的饮食选择。...