三个动作教你长高10厘米，三个动作助您增高10厘米
摘要：想要增加身高，可以尝试以下三个动作：一是保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背；二是进行适度的伸展运动，如瑜伽等，有助于拉长肌肉和骨骼；三是进行有氧运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。遵循这些方法，或许...
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摘要：想要增加身高，可以尝试以下三个动作：一是保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背；二是进行适度的伸展运动，如瑜伽等，有助于拉长肌肉和骨骼；三是进行有氧运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。遵循这些方法，或许...