鸡汤怎么炖最有营养——营养滋补的秘诀，鸡汤炖制秘诀，营养滋补的最佳做法
摘要：炖制鸡汤时，为了保留最大营养价值，需选用新鲜鸡肉，先冷水下锅焯水去腥。随后加入姜片、枸杞等食材，小火慢炖，炖煮时间不宜过短或过长。可适量添加红枣、当归等中药材提升滋补效果。炖好的鸡汤不仅口感鲜美，更富含优质蛋白...
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摘要：炖制鸡汤时，为了保留最大营养价值，需选用新鲜鸡肉，先冷水下锅焯水去腥。随后加入姜片、枸杞等食材，小火慢炖，炖煮时间不宜过短或过长。可适量添加红枣、当归等中药材提升滋补效果。炖好的鸡汤不仅口感鲜美，更富含优质蛋白...